המסע הפנימי והבין־אישי
משקופה לזקופה
להפסיק לאבד את עצמך בתוך מערכות היחסים שלך.
אם את אומרת ״כן״ כשהתכוונת ״לא״, שותקת כדי לא לפגוע ומוצאת את עצמך שוב בסוף הרשימה — כאן יש מקום גם לקול שלך.
גבולותריצויערך עצמינאמנות לעצמך
זה בדיוק אניליווי נשים בתהליכי שינוי וצמיחה
האם את חיה
את החיים שלך —
או בעיקר מצליחה
להחזיק אותם?
לפעמים את מתפקדת, דואגת לכולם ועושה כל מה שצריך. ובתוך כל זה, יש גם אותך — ואת החיים שאת רוצה לבנות.
שינוי מתחיל במקום שבו את נמצאת.
בקצב שלךבתוך החיים עצמםעם כיוון וצעדים
שתי דרכים. האומץ שלך.
מאיפה את רוצה
להתחיל לגדול?
יש תקופות שבהן אנחנו צריכות למצוא מחדש את הקול שלנו. ויש תקופות שבהן אנחנו מוכנות לשאול מה אנחנו רוצות לבנות איתו.
המסע של בניית החיים
משורדת למובילה
להפסיק רק להחזיק מעמד ולהתחיל לבנות חיים משלך.
אם את מרגישה שיש בך יותר, חולמת על כיוון אחר ולא יודעת איך להפוך אותו למציאות — אפשר להתחיל לבנות עצמאות, משמעות ועשייה.
עצמאותכסף וקריירהכיווןפעולה
זה בדיוק אנילא חייבים לעבור את שני התהליכים. לא חייבים לדעת מראש מה מתאים. אפשר לברר יחד.
מתובנה לתנועה
להבין למה את מרצה זה חשוב.
ללמוד לבחור אחרת — זה השינוי.
המטרה היא לא רק להבין למה הגענו לכאן.
המטרה היא לבנות את הדרך מכאן.
מילדה שקופה
לאישה רואה
ועוצמתית.
בטי גרינברגאמא. אישה. יזמית. מלווה בתהליכי שינוי.
נעים להכיר, אני בטי
אני מאמינה בך.
וגם במה שאת
יכולה לבנות.
אני מכירה את המקום שבו מבחוץ הכול נראה בסדר, ובפנים את יודעת שאת רוצה משהו אחר.
אני אמא לשלושה, והדרך שלי עברה דרך עסקים, מערכות יחסים, בחירות והתחלות מחדש. היום אני מחברת בין העולם הרגשי לבין הניסיון המעשי שלי — כדי לעזור לך להפוך הבנה לתנועה בתוך החיים.
יש מקום למה שאת מרגישה.
לחמלה, להקשבה, ולדברים שלא תמיד פשוט להגיד.
יש מקום למה שאת רוצה.
לבחירה, לאחריות, ולצעד הבא שאת יכולה לעשות.
איך הופכים רצון לתנועה?
לא לשנות הכול בבת אחת.
להתחיל לשנות משהו באמת.
מקשיבות למה שקורה
מה מעסיק אותך עכשיו? איפה את מוותרת על עצמך? ומה כבר לא מתאים לחיים שאת רוצה?
מוצאות כיוון משלך
מזהות רצונות, צרכים ודפוסים. מבררות מה חשוב לך ומה יכול לעזור לך לבחור אחרת.
מתרגלות בחיים עצמם
שיחה, גבול, החלטה או פעולה קטנה. בונות צעדים שאפשר לעשות, לומדות מהם ומתאימות את ההמשך.
אולי גם את שואלת
אפשר להגיע
גם עם סימני שאלה.
לא צריך להגיע עם תוכנית מסודרת. הבירור הוא חלק מהדרך.
אני מזדהה עם שני המסלולים. במה לבחור?
שני המסלולים יכולים להיפגש, אבל כל אחד מתחיל משאלה אחרת. האם הצורך המרכזי שלך הוא להפסיק לאבד את עצמך מול אחרים, או לבנות כיוון ועצמאות בחיים? אפשר לדבר ולברר מה נכון לך עכשיו. לא חייבים לעבור את שניהם, ולא חייבים להתחיל בסדר מסוים.
האם ״משורדת למובילה״ מיועד רק לבעלות עסק?
לא. עצמאות יכולה להיבנות גם בתוך עבודה כשכירה, ביציאה לתעסוקה או בבחירה מקצועית חדשה. עסק הוא אפשרות אחת. השאלה היא איך לחבר בין היכולות שלך, מה שחשוב לך והחיים שאת רוצה לבנות.
מה מחבר בין שיחה לבין שינוי בפועל?
העבודה משלבת כלים מעולם ה־CBT, יסודות אדלריאניים ואימון אישי. לצד ההבנה של דפוסי חשיבה והתנהגות, יש מקום לתרגול: ביטוי צורך, הצבת גבול, קבלת החלטה או צעד מעשי לקראת מטרה.
אפשר להיפגש גם מרחוק?
כן. הליווי מתקיים בקליניקה בראשון לציון ובזום. בשיחה נברר מה מתאים לך ואת פרטי המפגשים.
אני עוד לא יודעת מה אני רוצה. יש טעם לפנות?
כן. לפעמים הדבר הראשון שצריך הוא מקום לעשות בו סדר — להבין מה כבר לא מתאים, לשמוע מה חשוב לך ולזהות צעד ראשון. אפשר להתחיל בדיוק משם.
הצעד הבא שלך
את לא צריכה לדעת את כל הדרך.
אפשר להתחיל בשיחה.
נכיר, נדבר על המקום שבו את נמצאת ועל מה שהיית רוצה לשנות, ונבדוק יחד מה יכול להתאים לך.
בואי נדבר
בטי גרינברג · בקליניקה בראשון לציון ובזום